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想要宝宝更有营养,一定要及时加辅食

时间:2020-09-14    点击: 次    来源:周口头条    作者:周口头条 - 小 + 大

许多调查结果表明,中国婴儿3、4个月前的生长指数达到了国际标准,并没有输给发达国家的儿童。然而,4个月后,中国婴儿的生长指数逐渐落后于国际标准。主要原因是没有及时补充食物。

营养专家指出,无论采用母乳喂养还是其他喂养方式,婴儿4个月大时都应及时补充食物。辅助食品是指除牛奶以外的其他种类的食品,包括配方婴儿辅助食品,如婴儿米粉和瓶装婴儿食品,以及家庭自制的糊状食品。辅食不等于可以吃或不可以吃的零食,不能与成人食品混淆。添加各种营养素的谷物是婴儿补充牛奶营养素不足的第一种理想的固体补充食品。

婴儿需要更多的铁来快速生长和发育,而婴儿从母亲那里带回来的铁在出生后3-4个月内就耗尽了,牛奶食品中的铁和维生素D含量很低。因此,4 ~ 6个月后的婴儿易患缺铁性贫血和维生素D缺乏性佝偻病。及时补充食物可以补充牛奶中铁和维生素D的不足,保证婴儿的健康成长。

锻炼婴儿咀嚼、吞咽和消化的能力,并为断奶做准备:在出生后的第一年,婴儿必须根据婴儿的发育(包括喂养技巧、消化功能和肾功能)逐渐改变食物特性(如从液体到半液体,然后到固体食物)和喂养方法(从乳头、瓶子到杯子、碗、勺子和筷子)。经过一个渐进的适应过程后,婴儿不会因为断奶期间食物特性和喂养方式的突然变化而产生心理排斥或消化障碍。

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